Beneficiile hormonale ale Power Plate
Daca urmarim expunerea pe termen lung a intregului organism la antrenamentul pe baza de vibratii, vom observa raspunsuri pozitive in sistemul endocrin al corpului. Aceste raspunsuri hormonale constituie beneficii importante ale antrenamentelor Power-Plate.
Cercetarile arata ca, dupa antrenamentul accelerat, sunt consolidati hormonii anabolici: somatotropina (hormon de crestere) este stimulata, testosteronul creste, nivelul serotoninei (hormonal “fericirii”) este ridicat, iar cortisolul (hormonul stresului) este redus.
De asemenea, cresterea fortei musculare este amplificata si toate simturile care ne indica starea de bine activate, astfel incat, la sfarsitul unui antrenament Power Plate, va veti simti minunat.
Raspunsurile endocrine in urma antrenamentului pe Power-Plate promoveaza echilibrul dintre sistemul nervos anatomic si impactul benefic cresterii, recuperarii si regenerarii, creand astfel mediul propice pentru schimbari positive.
Sistemul endocrin este in totalitate intregrat cu cel imun, musculoscheletal si cel nervos. Hormonii sunt mesagerii ce vor duce mai departe raspunsul exercitiilor propuse in program. Daca obiectivele dumneavoastra sunt cresterea, refacerea sau recuperarea, atunci programele pe Power-Plate va vor atinge acele obiective intr-un timp rapid.
Beneficiile endocrine ale exercitiilor pe Power-Plate sunt rezultatele eforturilor expertilor ce au creat un astfel de antrenament. Power-Plate imbunatateste raspunsurile hormonale la exercitii, si permite corpului sa se adapteze mult mai bine scopurilor dumneavoastra si sa le obtineti intr-un timp mai scurt, in mai multa siguranta, si cu mai mult confort si … fun!
Programale accelerate de antrenamente Power-Plate sunt create pentru cele mai bune rezultate ale sistemului endocrin. Acestea pot amplifica efectele hormonale ce remodeleaza corpul, si pot face posibil ca, atat persoanele altletice, cat si cele mai putin antrenate, sa-si maximizeze performantele prin cresterea beneficiilor hormonale ale antrenamentului Power Plate.