Beauty cocktail de vara
Portocala, lime, ananas
Si vara avem nevoie de vitamina C?
Pentru a-ti pregati pielea si a o apara impotriva radiatiilor solare, este nevoie sa ii oferi vitamine, atat din interior cat şi din exterior. Vedeta verii este vitamina C, un antioxidant care stimulează sinteza de colagen. In plus, vitamina C controlează şi răspunsul antiinflamator asociat cu radiaţiile solare. Hidratarea este la fel de importantă şi previne apariţia insolaţiei.
Este recomandat ca în timpul verii sa consumam fructe bogate în beta-caroten şi vitamina C, cu efect antioxidant: morcov, caise, piersici. Vitamina C se găseşte şi în citrice (lămâi, portocale, lime), precum şi în căpşune şi ananas. Şi legumele verzi sunt de un real ajutor: urzici, spanac, ştevie, ceapă verde, untişor, păpădie, salată verde. Listei i se adaugă ridichile, loboda, varza timpurie şi dovleceii.
Cum o putem procura in mod natural?
O modalitate delicioasa de a a-ti face plinul cu vitamina C este un cocktail decios, de vara, cu portocala, lime si ananas. Ananasul este o sursa excelenta de de mangan, co-factor pentru un numar mare de enzime importante in producerea energiei si in protectia antioxidanta. Combinatia dintre cantitatea foarte mare de antioxidanti, vitamina C si flavonoizii din acest cocktail ajuta organismul sa isi mentina starea optima de sanatate. Vitamina C este principalul antioxidant solubil in apa, ce protejeaza corpul impotriva radicalilor liberi care ataca celulele. In plus, vitamina C ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva bolilor precum gripa si raceala. Reteta este oferita cu generozitate de catre partenerii nostri de la Iconic (www.iconic-fwd.ro)
Daca aveti timpul si rabdarea necesare, il puteti prepara acasa. Daca alegeti aceasta varianta, trebuie sa il consumati pe loc pentru a va asigura ca beneficiati de toate vitaminele pe care le contine sucul respectiv.
O alta solutie este aceea de a-l procura gata preparat de catre oamenii pasionati de sanatate de la Iconic. Diferenta este ca sucurile produce la Iconic sunt obtinute cu ajutorul unui aparat ce extrage sucul din fructe si legume prin masticare, nu prin centrifugare. Astfel, toate enzimele, mineralele si vitaminele sunt pastrate si ele trec direct in circulatia sangvina, hranind celulele in 10 -15 min , fara nici un efort din partea organismului in vederea digestiei si absorbtiei. In plus, sucurile contin de 5 ori mai multe vitamine si minerale decat sucurile obtinute prin centrifugare si isi pastreaza proprietatile aproximativ 48 de ore de la momentul la care au fost produse.
Le puteti comanda la Del Mar, unde le veti gasi proaspat preparate in dimineata zilei respective, de catre cei de la Iconic.
Aport nutritional: 102 kcal / 300 ml.