De ce merita ghimbirul sa il iubim
Expertii cosidera ghimbirul un super aliment. Aceasta radacina nu este numai delicioasa si picanta, dar are si imense beneficii in ceea ce priveste sanatatea. De fapt, MEGA beneficii. De fapt, cu toate ca se crede ca tot ceea ce face este sa adauge putin gust mancarii, el face mult mai mult pentru sanatate si pentru frumusete.
Proprietatile sale medicale il recomanda pentru probleme de stomac, usurarea digestiei, raceala si gripa si multe alte probleme.
De ce merita ghimbirul sa il iubim:
1. Previne raceala si gripa
Ghimbirul contine compusi antivirali care previn si atenueaza simptomele racelii si gripei. In timp ce actioneaza ca antiseptic si antioxidant, ghimbirul reduce si inflamtia membranei mucoasei, diminuand durerea de gat si tusea. Radacina de ghimbir este si un bun antihistaminic si decongestionant, de aceea este folosit in Asia ca remediu pentru raceala si gripa.
Un ceai anti raceala minunat: taiati 5 cm de ghimbir proaspat si fierbeti-l timp de 10 minute, cu cateva cesti de apa. Adaugati putina miere Manuka pentru a-i spori efectul medicinal si pentru un gust minunat.
2. Reduce disconfortul stomacului
Stiati ca ghimbirul nu numai ca reduce durerile de stomac, dar este minunat si pentru digestie?
Ghimbirul este un carminativ natural, ceea ce inseamna ca are capacitatea de a elimina gazele in exces din tractul intestinal. In plus, stimuleaza si producerea de suc gastric si saliva, care favorizeaza digestia.
Deci, daca va doare stomacul, preparati-va un ceai fierbinte de ghimbir. Beti, respirati si relaxati-va!
3. E detoxifiant
Putin ghimbir va va incalzi din interior. Nu e de mirare ca se spune ca deschide porii si te ajuta sa transpiri.
Ghimbirul este recunoscut pentru favorizarea procesului de transpiratie, care ne ajuta sa prevenim infectiile.
Pentru a avea beneficii maxime, faceti o baie cu ghimbir. Dati pe razatoare jumatate de ghimbir proaspat, turnati-l in cada si transpirati!
4. Reduce greata si starea de voma
Ghimbirul nu este bun numai pentru dureri de stomac, ci este eficient si pentru raul de miscare, inclusiv pentru ameteala, greata, stare de voma.
Ghimbirul stimuleaza secretia sucurilor digestive si neutralizeaza acizii care te fac sa nu te simti in largul tau. Fenolii si gingerolii din ghimbir relaxeaza muschii stomacului, usurand digestia si linistind tesuturile.
5. E miniunat pentru durere si inflamatie
Daca suferi dureri sau sindrom premenstrual, ghimbirul este prietenul tau.
Acesta contine compusi anti inflamatori, care sunt mesageri chimici ai sistemului imunitar. Acestia sunt folositi ca remediu natural pentru pacientii cu osteo artrita si artrita reumatoida, dar si ca remediu pentru sindromul premenstrual.
Deci, daca te doare burta sau o simti inflamata, fie fa o baie cu ghimbir, fie bea un ceai de ghimbir, sau alege ambele variante. Te vei simti super relaxata!
6. Este un afrodiziac
Condimenteaza-ti viata sexuala cu putin ghimbir! Acesta are efecte uimitoare nu numai asupra corpului tau, dar si asupra mintii.
Ghimbirul actioneaza asupra nervilor si iti confera starea necesara pentru romantism si sex. Ghimbirul revigoreaza organele reproducatoare si stimuleaza fertilitatea.
7. Te face mai “iubibila”
Ne place! Conform superstitiei, “incalzeste inima”, ceea ce te face mai iubitoare si totodata mai “iubibila”.
Ce zici? Te-am convins sa te imprietensti cu ghimbirul in iarna asta?
Cu drag,
Echipa Del Mar